Bienestar Integral y Salud Física

Conectá cuerpo, mente y emociones para una vida equilibrada.

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Con este curso aprenderás
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Comprender la conexión entre cuerpo, mente y emociones.
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Aplicar hábitos saludables que mejoren el equilibrio emocional.
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Conocer la influencia de la alimentación y la naturaleza en la salud mental.
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Integrar rutinas de autocuidado sostenibles.
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Fortalecer la energía vital y la conciencia corporal.
Requerimientos
  • indeterminate_check_box Interés en mejorar la calidad de vida desde un enfoque integral.
  • indeterminate_check_box Disposición para revisar hábitos alimentarios, de descanso y movimiento.
Temario del curso

Educación Alimentaria (Nivel 1)

Educación Alimentaria (Nivel 2)

Seminario: Alimentación y Ansiedad

Seminario: Eje intestino cerebro

Seminario: La Huerta y su aporte en el bienestar mental

Seminario: Los beneficios de la recreación en la salud

Seminario: Beneficios de la actividad física

Cambio de Habitos

Seminario: Hábitos Tóxicos

Seminario: Enfermedades Psicosomáticas

Seminario: El contacto con la Naturaleza

Estos cursos abordan la relación entre la salud física y el bienestar emocional. Aprenderás a mejorar tu energía vital y a cuidar tu cuerpo como base del equilibrio interior.


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